Vous avez le droit de vous choisir et de retrouver une vie apaisée et votre joie de vivre.

« CAP Essenti’elles »

Et si, pendant un mois, quelqu’un gardait le CAP pour toi ?

Tu donnes. Tu portes. Tu tiens. Pour ta famille, ton travail, tes proches — souvent au prix de ton propre équilibre. La charge mentale s’accumule, le sommeil se dérègle, le corps encaisse ce que le mental n’a plus le temps de digérer.

CAP Essentielles, c’est un mois pour poser la première pierre : se reconnecter à soi, comprendre ce que ton corps te dit, et repartir avec des outils concrets pour ne plus te sentir seule face à l’épuisement.

La transformation que tu peux attendre:

• Tu es enfin écoutée dans ta globalité : ton hygiène de vie, ton système nerveux, ton histoire sont pris en compte, pas juste tes symptômes.
• Tu repars avec un premier outil d’urgence : l’initiation à l’EFT te donne un geste simple à activer dès qu’une vague de stress ou d’anxiété monte — même seule, même à 23h.
• Tu n’es plus livrée à toi-même entre les séances : chaque lundi, un message vient te soutenir et t’aider à garder le cap sur ta semaine.
• Tu ancres le changement dans la durée : le rendez-vous à 3 mois consolide ce qui a été semé, pour que ce ne soit pas un mieux-être ponctuel mais un vrai point d’appui.

Ce que contient l’offre

• Rendez-vous n°1: 1 anamnèse naturopathique approfondie (1h15) + massage crânien/relaxation guidée + temps de retour à soi
• Rendez-vous n°2: 1 séance de suivi naturo + initiation à une routine d’urgence en EFT
• 1 rendez-vous de consolidation à 3 mois
• Fiches conseils et pratique EFT en PDF
• Accès messagerie WhatsApp chaque lundi

Pour qui ?

Pour toi qui sens que quelque chose doit changer maintenant, qui as besoin d’un premier espace sécurisant pour souffler et reprendre pied — sans attendre d’aller « au bout du rouleau » pour t’occuper de toi.

Appel gratuit pour savoir si cela peux te correspondre.

CAP de te choisir?

« CAP Flamboyantes »

Tu n’as pas juste besoin de tenir. Tu as le droit de t’épanouir, de vivre pleinement.

Derrière la charge mentale, l’anxiété, l’épuisement — parfois se logent des blessures plus anciennes, des séquelles de violences ou de traumatismes qui continuent, discrètement, d’impacter ton corps et tes émotions. Tenir le quotidien n’est pas suffisant : tu mérites de retrouver une sécurité intérieure durable.

CAP Flamboyantes, c’est un accompagnement complet de 3 mois qui te donne le temps — celui qu’il faut vraiment — pour apaiser ton système nerveux, libérer ce qui pèse encore, et reconstruire un équilibre qui tient dans la durée.

La transformation que tu peux attendre

• Mois 1 — Tu poses les fondations : une anamnèse approfondie et un temps de reconnexion corporelle (massage crânien, méditation) pour identifier précisément ce dont tu as besoin.
• Mois 2 — Tu sécurises et tu libères : un travail dédié sur tes émotions, tes croyances, tes freins et tes ressources, suivi d’un protocole complet de libération émotionnelle en EFT. C’est le cœur de la transformation : ne plus subir tes émotions, mais apprendre à les traverser.
• Mois 3 — Tu ancres et tu deviens autonome : massage et olfactothérapie pour consolider l’apaisement, puis des outils de régulation émotionnelle que tu pourras utiliser seule, bien après la fin de l’accompagnement.
• Un fil rouge tout au long du parcours : messagerie WhatsApp illimitée en semaine pour ne jamais rester seule face à une vague émotionnelle, et un message chaque lundi pour t’ancrer dans une dynamique positive.
• Un livret personnalisé qui rassemble tout ton parcours naturo et EFT — pour continuer à t’appuyer dessus longtemps après.

Ce que contient l’offre

• 5 rendez-vous répartis sur 3 mois (entre 1h30 et 2h chacun)
• Anamnèse naturo + massage crânien + méditation guidée
• Travail de sécurisation émotionnelle (croyances, freins, ressources, leviers)
• Protocole complet de libération émotionnelle EFT
• Massage assis + olfactothérapie
• Techniques de régulation émotionnelle autonome (respiration + EFT)
• Fiches conseils personnalisées + livret de synthèse naturo/EFT
• Messagerie WhatsApp illimitée en semaine + message hebdomadaire du lundi

Pour qui ?

Pour toi qui sens que le mal-être ne date pas d’hier, qui as besoin de temps et de profondeur pour vraiment te reconstruire — pas d’un pansement, mais d’un chemin complet vers une sérénité qui tient debout, même quand la vie continue de bousculer.

Un parcours psycho-corporel en 3 mois qui allie naturo, EFT, des techniques d’ancrage et de relaxations pour raviver la flamme de Vie qui sommeille en toi.

Appel gratuit pour savoir si cela peux te correspondre.

CAP de réveiller la flamme en toi et de reprendre le pouvoir sur ta vie?

Mes accompagnements sont pensés pour être complémentaire à une prise en charge médicale et/ ou psychologique. Ils ne les remplacent pas.