Vous avez le pouvoir de refuser de laisser votre vie sur le mode « pause » et de vivre pleinement même avec vos cicatrices.
Ici, c’est une approche douce et sur-mesure qui est pensée pour vous.
Dans un monde où tout va si vite, le mode de vie moderne pousse les êtres humains à toujours plus de performances dans tous les domaines de la vie. Souvent quand on se déconnecte de sa nature profonde (qui je suis? qu’est ce qui a du sens dans ma vie aujourd’hui?…)et du milieu naturel qui nous entoure, le corps envoie des signaux d’alerte. Ils se feront de plus en plus forts jusqu’à ce que vous entendiez le message.
C’est là que ma sensibilité et mon expertise en santé mentale et en écothérapie interviennent pour vous guider.
Je vous offre une possibilité de ralentir, de relâcher la pression. Je vous accompagne pour vous reconnecter à vous même, à faire confiance à vos ressentis, à votre corps et à vos émotions. Vous avez en vous toutes les capacités pour accéder à un mieux-être. Ensemble, on va construire un plan d’actions adaptées à vos besoins en tenant compte de vos possibilités et de vos contraintes.
Mes accompagnements ont comme piliers :
- La naturopathie avec : l’équilibre alimentaire, le soin par les plantes (gemmothérapie, aromathérapie olfactive, phytothérapie), l’apithérapie (soins par le biais des produits de la ruche), les fleurs de Bach …
- L’accompagnement émotionnel par l’E.F.T (Emotional Freedom Technique)
- Les techniques de respiration, de relaxation
- L’intégration par le corps (massage assis et crânien)
- Le mouvement
- L’écothérapie ( le soin avec la nature, le vivant)
Mon approche s’inscrit dans une démarche intégrative. Cela signifie que mes accompagnements sont complémentaires à toute prise en charge médicale ou paramédicale (psychologue, kinésithérapeute, sage-femme…). Ils ne se substituent en aucun cas à ces prises en charges, ni à la prise d’un traitement médicamenteux. Au contraire, si j’ai un doute je serai peut-être amené à vous orienter vers votre médecin en première intention avant de vous proposer un accompagnement. De même, si vous prenez un traitement médicamenteux, je me réfèrerai toujours à la science pour m’assurer de la comptabilité de mes conseils avec ce traitement. Et je resterai toujours ouverte à l’échange si vos professionnels souhaitent échanger avec moi.
Mon cabinet est ouvert à toutes et tous, petits et grands, pourvu que vous soyez prêt à opérer des changements durables dans vos habitudes de vie et votre quotidien. Je sais pertinemment qu’il sera sûrement difficile pour de faire cette démarche de venir vers moi, que demander de l’aide vous coûte et vous demande du courage. Je vous assure que le plus difficile est le premier pas, ensuite je serai là pour vous accompagner et vous soutenir: vous n’êtes plus seul-e-s.
Solenn GESTIN
