A propos de moi

Une femme engagée pour le vivant

e fonctionnement de l’être humain, sa physiologie, sa psychologie, son rapport à son environnement, est pour moi un terrain de jeu toujours renouvelé. Mais le vivant est bien plus vaste : règne animal, végétal, marin. Ces milieux interconnectés me fascinent, et je souhaite les protéger, autant par ma façon de vivre que par ma façon de travailler.

Je suis mariée, maman de trois enfants, et installée en Centre Bretagne, ma région de naissance et de cœur, depuis 2022. Prendre soin fait partie de ma mission de vie depuis toute petite : ayant beaucoup côtoyé les hôpitaux durant mon enfance, j’ai très tôt su que je voulais offrir aux autres le réconfort et la douceur que j’y avais moi-même reçus.

Un parcours d’infirmière au service du lien

Infirmière depuis 2007, j’ai orienté ma carrière vers la santé mentale en 2011, portée par le besoin de remettre le relationnel au cœur du soin. Ces années en psychiatrie m’ont appris à rester calme là où tout vacille, et à créer un espace où chacun peut se sentir en sécurité et être pleinement soi-même.

Elles m’ont aussi confrontée à une réalité : j’ai accompagné de nombreuses femmes et de nombreux hommes victimes de violences sexuelles et conjugales, qui en portent les conséquences dans leur corps et dans leur rapport à eux-mêmes et au monde.

Il n’y a pas de fatalité. Il est possible d’aller mieux, et d’emprunter un chemin plus apaisé.

Mais il n’y a pas de fatalité. Il est possible d’aller mieux, et d’emprunter un chemin plus apaisé.

Vers une approche plus globale

Une approche globale : la méthode C.AP

Cette conviction m’a poussée à proposer un accompagnement plus doux, centré sur toi dans ta globalité : corps, émotions et esprit. Je me suis formée à la naturopathie pendant trois ans, et j’y associe l’E.F.T. et les massages bien-être.

Ma méthode, C.AP, s’articule en trois temps : Centrage, Ancrage et Pouvoir d’action.

J’accompagne les personnes confrontées à :

• Anxiété
• Stress chronique
• Troubles du sommeil
• Burn-out professionnel ou parental
• Douleurs chroniques ou inconforts persistants
• Deuil, deuil post-suicide
• Burn-out
• Reconstruction après violences

Si tu vis avec une maladie mentale, je peux t’aider à adopter des habitudes de vie (alimentation, gestion des émotions, respiration) qui soutiennent ton traitement médical, à deux conditions : un suivi régulier par un psychiatre qui m’adresse un courrier d’autorisation, et une phase de stabilité de la maladie. Ces conditions servent notre sécurité mutuelle.

Un maillon de la chaîne de soin

Je me forme chaque année et je travaille main dans la main avec les professionnels de santé et les acteurs locaux. Mon accompagnement est complémentaire à toute prise en charge médicale ou paramédicale : il ne s’y substitue jamais. Mon rôle n’est pas de décider à ta place, mais de marcher à tes côtés, à ton rythme.

Je ne juge pas, j’écoute activement, et mon expérience clinique t’offre un cadre sécurisant, structuré et fiable.

Un cabinet douillet, et une porte ouverte partout en France

Je t’accueille à Carhaix, en Centre Bretagne, dans un lieu chaleureux où tu seras reconnue, entendue, comprise et crue. Où que tu vives, je t’accompagne aussi à distance, en visio, avec le même professionnalisme et la même bienveillance.

Mon accompagnement s’adresse à toutes et à tous : mes messages sont volontairement féminisés parce que les femmes sont les premières concernées par la santé mentale et les violences, mais les hommes sont les bienvenus.

Faisons connaissance

Une première prise de contact ne t’engage à rien. Je serai heureuse de voir avec toi si je peux t’accompagner.