Cette page est pour toi si…

Tu tiens bon pour tout le monde. Et si quelqu’un prenait soin de toi ?

Retrouve calme, apaisement, énergie et motivation.

Pour les femmes épuisées, anxieuses, en surmenage, en cabinet à Carhaix ou en visio.

Tu rencontres ces problématiques au quotidien?

• Ta tête ne s’arrête jamais, même quand tu ne fais rien.
• Tu es épuisée, mais tu n’arrives plus à te reposer correctement.
• Tu portes seule l’organisation, les émotions et les imprévus de tout le monde.
• Tu culpabilises dès que tu prends un moment pour toi.
• Tu sais prendre soin des autres, mais plus très bien de toi.

Tu n’exagères pas. Tu as simplement trop longtemps tenu avec trop peu de ressources.

Un accompagnement unique : deux expertises, une seule professionnelle

Mon expertise d’infirmière en santé mentale rencontre mes outils holistiques : naturopathie, E.F.T. et massages bien-être. Tu

n’as pas à choisir entre être écoutée avec rigueur et être soutenue avec douceur : les deux se complètent à chaque séance, au service de ma méthode C.AP:

– Centrage

Revenir à toi, apaiser le mental qui ne s’arrête jamais et retrouver une respiration, un calme intérieur.

– Ancrage

Reposer ton corps et tes journées sur des bases solides : sommeil, énergie, rythme, détente.

– Pouvoir d’action

Reprendre les rênes grâce à un plan concret, adapté à tes besoins, tes possibilités et tes contraintes.

Passer du mode survie au sentiment de pouvoir à nouveau habiter ta vie, à ton rythme.

Comment ça se passe?

1. Rendez-vous découverte gratuit de 40 min pour faire le point et construire ensemble ton plan d’action, adapté à ta vie réelle.
2. Appel découverte gratuit de 20 min pour faire connaissance et voir si je peux t’accompagner.
3. Séances d’une heure, en présentiel ou en visio, avec les outils les plus adaptés pour toi.

Cet accompagnement est complémentaire à toute prise en charge médicale ou paramédicale et ne s’y substitue jamais. Il ne constitue ni une promesse de guérison ni un résultat garanti.