{"id":441,"date":"2026-07-12T19:43:58","date_gmt":"2026-07-12T17:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?page_id=441"},"modified":"2026-10-16T15:14:11","modified_gmt":"2026-10-16T13:14:11","slug":"cap-vers-mes-accompagnements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?page_id=441","title":{"rendered":"Cette page est pour toi si\u2026"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-image aligncenter uagb-block-ce887fdf wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-center\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pexels-photo-5979734-5979734-683x1024.jpg\" alt=\"A woman in a warm sweater covers her face, appearing unwell while sitting indoors.\" class=\"uag-image-499\" width=\"151\" height=\"165\" title=\"pexels-photo-5979734-5979734\" loading=\"lazy\" role=\"img\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Tu tiens bon pour tout le monde. Et si quelqu&rsquo;un prenait soin de toi ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retrouve calme, apaisement, \u00e9nergie et motivation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les femmes \u00e9puis\u00e9es, anxieuses, en surmenage, en cabinet \u00e0 Carhaix ou en visio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/naturooo.com\/naturopathie\/carhaix-plouguer\/solenn-gestin\">Prendre rendez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu rencontres ces probl\u00e9matiques au quotidien? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ta t\u00eate ne s&rsquo;arr\u00eate jamais, m\u00eame quand tu ne fais rien.<\/li>\n\n\n\n<li>Tu es \u00e9puis\u00e9e, mais tu n&rsquo;arrives plus \u00e0 te reposer correctement.<\/li>\n\n\n\n<li>Tu portes seule l&rsquo;organisation, les \u00e9motions et les impr\u00e9vus de tout le monde.<\/li>\n\n\n\n<li>Tu culpabilises d\u00e8s que tu prends un moment pour toi.<\/li>\n\n\n\n<li>Tu sais prendre soin des autres, mais plus tr\u00e8s bien de toi.<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em>Tu n&rsquo;exag\u00e8res pas. Tu as simplement trop longtemps tenu avec trop peu de ressources.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Un accompagnement unique : deux expertises, une seule professionnelle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-image uagb-block-1fa15640 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-none\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260703_153258-472x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"uag-image-501\" width=\"263\" height=\"571\" title=\"20260703_153258\" loading=\"lazy\" role=\"img\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon expertise d&rsquo;<strong>infirmi\u00e8re en sant\u00e9 mentale<\/strong> rencontre mes outils holistiques : <strong>naturopathie, E.F.T. et massages bien-\u00eatre<\/strong>. Tu <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">n&rsquo;as pas \u00e0 choisir entre \u00eatre \u00e9cout\u00e9e avec rigueur et \u00eatre soutenue avec douceur : les deux se compl\u00e8tent \u00e0 chaque s\u00e9ance, au service de ma m\u00e9thode <strong>C.AP<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">                   &#8211; <strong>C<\/strong>entrage<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Revenir \u00e0 toi, apaiser le mental qui ne s&rsquo;arr\u00eate jamais et retrouver une respiration, un calme int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">                   &#8211; <strong>A<\/strong>ncrage<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reposer ton corps et tes journ\u00e9es sur des bases solides : sommeil, \u00e9nergie, rythme, d\u00e9tente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">                   &#8211; <strong>P<\/strong>ouvoir d&rsquo;action<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reprendre les r\u00eanes gr\u00e2ce \u00e0 un plan concret, adapt\u00e9 \u00e0 tes besoins, tes possibilit\u00e9s et tes contraintes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passer du mode survie au sentiment de pouvoir \u00e0 nouveau habiter ta vie, \u00e0 ton rythme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment \u00e7a se passe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rendez-vous d\u00e9couverte gratuit de 40 min<\/strong> pour faire le point et construire ensemble ton plan d&rsquo;action, adapt\u00e9 \u00e0 ta vie r\u00e9elle.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Appel d\u00e9couverte gratuit de 20 min<\/strong> pour faire connaissance et voir si je peux t&rsquo;accompagner.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e9ances d&rsquo;une heure<\/strong>, en pr\u00e9sentiel ou en visio, avec les outils les plus adapt\u00e9s pour toi.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cet accompagnement est compl\u00e9mentaire \u00e0 toute prise en charge m\u00e9dicale ou param\u00e9dicale et ne s&rsquo;y substitue jamais. Il ne constitue ni une promesse de gu\u00e9rison ni un r\u00e9sultat garanti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-space-between is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-5723d6ea wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/naturooo.com\/naturopathie\/carhaix-plouguer\/solenn-gestin\">\ud83d\uddd3\ufe0f Prendre rendez-vous<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">\ud83c\udf81Temps d&rsquo;\u00e9change d\u00e9couverte aux choix<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu tiens bon pour tout le monde. Et si quelqu&rsquo;un prenait soin de toi ? Retrouve calme, apaisement, \u00e9nergie et motivation. Pour les femmes \u00e9puis\u00e9es, anxieuses, en surmenage, en cabinet \u00e0 Carhaix ou en visio. Tu rencontres ces probl\u00e9matiques au quotidien? Tu n&rsquo;exag\u00e8res pas. Tu as simplement trop longtemps tenu avec trop peu de ressources. Un accompagnement unique : deux expertises, une seule professionnelle Mon expertise d&rsquo;infirmi\u00e8re en sant\u00e9 mentale rencontre mes outils holistiques : naturopathie, E.F.T. et massages bien-\u00eatre. Tu n&rsquo;as pas \u00e0 choisir entre \u00eatre \u00e9cout\u00e9e avec rigueur et \u00eatre soutenue avec douceur : les deux se compl\u00e8tent \u00e0 chaque s\u00e9ance, au service de ma m\u00e9thode C.AP: &#8211; Centrage Revenir \u00e0 toi, apaiser le mental qui ne s&rsquo;arr\u00eate jamais et retrouver une respiration, un calme int\u00e9rieur. &#8211; Ancrage Reposer ton corps et tes journ\u00e9es sur des bases solides : sommeil, \u00e9nergie, rythme, d\u00e9tente. &#8211; Pouvoir d&rsquo;action Reprendre les r\u00eanes gr\u00e2ce \u00e0 un plan concret, adapt\u00e9 \u00e0 tes besoins, tes possibilit\u00e9s et tes contraintes. Passer du mode survie au sentiment de pouvoir \u00e0 nouveau habiter ta vie, \u00e0 ton rythme. Comment \u00e7a se passe? Cet accompagnement est compl\u00e9mentaire \u00e0 toute prise en charge m\u00e9dicale ou param\u00e9dicale et ne s&rsquo;y substitue jamais. 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