{"id":441,"date":"2026-07-12T19:43:58","date_gmt":"2026-07-12T17:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?page_id=441"},"modified":"2026-07-29T14:18:28","modified_gmt":"2026-07-29T12:18:28","slug":"cap-vers-mes-accompagnements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?page_id=441","title":{"rendered":"Mes accompagnements"},"content":{"rendered":"\n

Vous avez le droit de vous choisir et de retrouver une vie apais\u00e9e et votre joie de vivre. <\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0CAP Essenti’elles\u00a0\u00bb<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Et si, pendant un mois, quelqu’un gardait le CAP pour toi ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tu donnes. Tu portes. Tu tiens. Pour ta famille, ton travail, tes proches \u2014 souvent au prix de ton propre \u00e9quilibre. La charge mentale s’accumule, le sommeil se d\u00e9r\u00e8gle, le corps encaisse ce que le mental n’a plus le temps de dig\u00e9rer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CAP Essentielles, c’est un mois pour poser la premi\u00e8re pierre : se reconnecter \u00e0 soi, comprendre ce que ton corps te dit, et repartir avec des outils concrets pour ne plus te sentir seule face \u00e0 l’\u00e9puisement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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La transformation que tu peux attendre:<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Tu es enfin \u00e9cout\u00e9e dans ta globalit\u00e9<\/strong> : ton hygi\u00e8ne de vie, ton syst\u00e8me nerveux, ton histoire sont pris en compte, pas juste tes sympt\u00f4mes.<\/li>\n\n\n\n
  • Tu repars avec un premier outil d’urgence<\/strong> : l’initiation \u00e0 l’EFT te donne un geste simple \u00e0 activer d\u00e8s qu’une vague de stress ou d’anxi\u00e9t\u00e9 monte \u2014 m\u00eame seule, m\u00eame \u00e0 23h.<\/li>\n\n\n\n
  • Tu n’es plus livr\u00e9e \u00e0 toi-m\u00eame entre les s\u00e9ances<\/strong> : chaque lundi, un message vient te soutenir et t’aider \u00e0 garder le cap sur ta semaine.<\/li>\n\n\n\n
  • Tu ancres le changement dans la dur\u00e9e<\/strong> : le rendez-vous \u00e0 3 mois consolide ce qui a \u00e9t\u00e9 sem\u00e9, pour que ce ne soit pas un mieux-\u00eatre ponctuel mais un vrai point d’appui.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Ce que contient l’offre<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • Rendez-vous n\u00b01: 1 anamn\u00e8se naturopathique approfondie (1h15) + massage cr\u00e2nien\/relaxation guid\u00e9e + temps de retour \u00e0 soi<\/li>\n\n\n\n
    • Rendez-vous n\u00b02: 1 s\u00e9ance de suivi naturo + initiation \u00e0 une routine d’urgence en EFT<\/li>\n\n\n\n
    • 1 rendez-vous de consolidation \u00e0 3 mois<\/li>\n\n\n\n
    • Fiches conseils et pratique EFT en PDF<\/li>\n\n\n\n
    • Acc\u00e8s messagerie WhatsApp chaque lundi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Pour qui ? <\/h3>\n\n\n\n

      Pour toi qui sens que quelque chose doit changer maintenant<\/strong>, qui as besoin d’un premier espace s\u00e9curisant pour souffler et reprendre pied \u2014 sans attendre d’aller \u00ab\u00a0au bout du rouleau\u00a0\u00bb pour t’occuper de toi.<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Appel gratuit pour savoir si cela peux te correspondre. <\/em><\/p>\n\n\n\n

      CAP de te choisir?<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \u00ab\u00a0CAP Flamboyantes\u00a0\u00bb<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Tu n’as pas juste besoin de tenir. Tu as le droit de t’\u00e9panouir, de vivre pleinement.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Derri\u00e8re la charge mentale, l’anxi\u00e9t\u00e9, l’\u00e9puisement \u2014 parfois se logent des blessures plus anciennes, des s\u00e9quelles de violences ou de traumatismes qui continuent, discr\u00e8tement, d’impacter ton corps et tes \u00e9motions. Tenir le quotidien n’est pas suffisant : tu m\u00e9rites de retrouver une s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure durable.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      CAP Flamboyantes, c’est un accompagnement complet de 3 mois qui te donne le temps \u2014 celui qu’il faut vraiment \u2014 pour apaiser ton syst\u00e8me nerveux, lib\u00e9rer ce qui p\u00e8se encore, et reconstruire un \u00e9quilibre qui tient dans la dur\u00e9e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      La transformation que tu peux attendre<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • Mois 1 \u2014 Tu poses les fondations<\/strong> : une anamn\u00e8se approfondie et un temps de reconnexion corporelle (massage cr\u00e2nien, m\u00e9ditation) pour identifier pr\u00e9cis\u00e9ment ce dont tu as besoin.<\/li>\n\n\n\n
      • Mois 2 \u2014 Tu s\u00e9curises et tu lib\u00e8res<\/strong> : un travail d\u00e9di\u00e9 sur tes \u00e9motions, tes croyances, tes freins et tes ressources, suivi d’un protocole complet de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle en EFT. C’est le c\u0153ur de la transformation : ne plus subir tes \u00e9motions, mais apprendre \u00e0 les traverser.<\/li>\n\n\n\n
      • Mois 3 \u2014 Tu ancres et tu deviens autonome<\/strong> : massage et olfactoth\u00e9rapie pour consolider l’apaisement, puis des outils de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle que tu pourras utiliser seule, bien apr\u00e8s la fin de l’accompagnement.<\/li>\n\n\n\n
      • Un fil rouge tout au long du parcours<\/strong> : messagerie WhatsApp illimit\u00e9e en semaine pour ne jamais rester seule face \u00e0 une vague \u00e9motionnelle, et un message chaque lundi pour t’ancrer dans une dynamique positive.<\/li>\n\n\n\n
      • Un livret personnalis\u00e9<\/strong> qui rassemble tout ton parcours naturo et EFT \u2014 pour continuer \u00e0 t’appuyer dessus longtemps apr\u00e8s.<\/li>\n\n\n\n
      • <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Ce que contient l’offre<\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • 5 rendez-vous r\u00e9partis sur 3 mois (entre 1h30 et 2h chacun)<\/li>\n\n\n\n
        • Anamn\u00e8se naturo + massage cr\u00e2nien + m\u00e9ditation guid\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
        • Travail de s\u00e9curisation \u00e9motionnelle (croyances, freins, ressources, leviers)<\/li>\n\n\n\n
        • Protocole complet de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle EFT<\/li>\n\n\n\n
        • Massage assis + olfactoth\u00e9rapie<\/li>\n\n\n\n
        • Techniques de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle autonome (respiration + EFT)<\/li>\n\n\n\n
        • Fiches conseils personnalis\u00e9es + livret de synth\u00e8se naturo\/EFT<\/li>\n\n\n\n
        • Messagerie WhatsApp illimit\u00e9e en semaine + message hebdomadaire du lundi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          <\/p>\n\n\n\n

          Pour qui ? <\/h3>\n\n\n\n

          Pour toi qui sens que le mal-\u00eatre ne date pas d’hier, qui as besoin de temps et de profondeur<\/strong> pour vraiment te reconstruire \u2014 pas d’un pansement, mais d’un chemin complet vers une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 qui tient debout, m\u00eame quand la vie continue de bousculer.<\/p>\n\n\n\n

          Un parcours psycho-corporel en 3 mois<\/strong> qui allie naturo, EFT, des techniques d’ancrage et de relaxations pour raviver la flamme de Vie qui sommeille en toi.<\/p>\n\n\n\n

          <\/p>\n\n\n\n

            \n
          • <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Appel gratuit pour savoir si cela peux te correspondre.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

            CAP de r\u00e9veiller la flamme en toi et de reprendre le pouvoir sur ta vie?<\/p>\n\n\n\n

            <\/p>\n\n\n\n

            Mes accompagnements sont pens\u00e9s pour \u00eatre compl\u00e9mentaire \u00e0 une prise en charge m\u00e9dicale et\/ ou psychologique. Ils ne les remplacent pas. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Vous avez le droit de vous choisir et de retrouver une vie apais\u00e9e et votre joie de vivre. \u00ab\u00a0CAP Essenti’elles\u00a0\u00bb Et si, pendant un mois, quelqu’un gardait le CAP pour toi ? Tu donnes. Tu portes. Tu tiens. Pour ta famille, ton travail, tes proches \u2014 souvent au prix de ton propre \u00e9quilibre. La charge mentale s’accumule, le sommeil se d\u00e9r\u00e8gle, le corps encaisse ce que le mental n’a plus le temps de dig\u00e9rer. CAP Essentielles, c’est un mois pour poser la premi\u00e8re pierre : se reconnecter \u00e0 soi, comprendre ce que ton corps te dit, et repartir avec des outils concrets pour ne plus te sentir seule face \u00e0 l’\u00e9puisement. La transformation que tu peux attendre: Ce que contient l’offre Pour qui ? Pour toi qui sens que quelque chose doit changer maintenant, qui as besoin d’un premier espace s\u00e9curisant pour souffler et reprendre pied \u2014 sans attendre d’aller \u00ab\u00a0au bout du rouleau\u00a0\u00bb pour t’occuper de toi. Appel gratuit pour savoir si cela peux te correspondre. CAP de te choisir? \u00ab\u00a0CAP Flamboyantes\u00a0\u00bb Tu n’as pas juste besoin de tenir. Tu as le droit de t’\u00e9panouir, de vivre pleinement. Derri\u00e8re la charge mentale, l’anxi\u00e9t\u00e9, l’\u00e9puisement \u2014 parfois se logent des blessures plus anciennes, des s\u00e9quelles de violences ou de traumatismes qui continuent, discr\u00e8tement, d’impacter ton corps et tes \u00e9motions. Tenir le quotidien n’est pas suffisant : tu m\u00e9rites de retrouver une s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure durable. CAP Flamboyantes, c’est un accompagnement complet de 3 mois qui te donne le temps \u2014 celui qu’il faut vraiment \u2014 pour apaiser ton syst\u00e8me nerveux, lib\u00e9rer ce qui p\u00e8se encore, et reconstruire un \u00e9quilibre qui tient dans la dur\u00e9e. La transformation que tu peux attendre Ce que contient l’offre Pour qui ? Pour toi qui sens que le mal-\u00eatre ne date pas d’hier, qui as besoin de temps et de profondeur pour vraiment te reconstruire \u2014 pas d’un pansement, mais d’un chemin complet vers une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 qui tient debout, m\u00eame quand la vie continue de bousculer. Un parcours psycho-corporel en 3 mois qui allie naturo, EFT, des techniques d’ancrage et de relaxations pour raviver la flamme de Vie qui sommeille en toi. Appel gratuit pour savoir si cela peux te correspondre. CAP de r\u00e9veiller la flamme en toi et de reprendre le pouvoir sur ta vie? Mes accompagnements sont pens\u00e9s pour \u00eatre compl\u00e9mentaire \u00e0 une prise en charge m\u00e9dicale et\/ ou psychologique. Ils ne les remplacent pas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-441","page","type-page","status-publish","hentry"],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"GESTIN Solenn","author_link":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Vous avez le droit de vous choisir et de retrouver une vie apais\u00e9e et votre joie de vivre. \u00ab\u00a0CAP Essenti’elles\u00a0\u00bb Et si, pendant un mois, quelqu’un gardait le CAP pour toi ? Tu donnes. Tu portes. Tu tiens. Pour ta famille, ton travail, tes proches \u2014 souvent au prix de ton propre \u00e9quilibre. La charge\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=441"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":492,"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/441\/revisions\/492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}