{"id":124,"date":"2026-02-23T05:29:14","date_gmt":"2026-02-23T05:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?page_id=124"},"modified":"2026-06-05T23:53:48","modified_gmt":"2026-06-05T21:53:48","slug":"la-naturopathie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gestinsolenn-naturopathie.fr\/?page_id=124","title":{"rendered":"La naturopathie"},"content":{"rendered":"\n

La naturopathie est une approche dite \u00ab\u00a0non conventionnelle\u00a0\u00bb. C’est pour moi un gage de s\u00e9rieux que j’ai choisi une formation avec un nombre d’heure minimum de 1400h, bas\u00e9e sur la recherche scientifique et encadr\u00e9e de formateurs issus du milieu m\u00e9dical et param\u00e9dical (Dr en pharmacie, kin\u00e9sith\u00e9rapeute, aromath\u00e9rapeute, di\u00e9t\u00e9ticienne \u2026). C’est \u00e9galement pour cela que je suis certifi\u00e9e par l’OMNES, qui est la premi\u00e8re organisation professionnelle encadrant les naturopathes en France.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

La naturopathie est une approche dite \u00ab\u00a0holistique\u00a0\u00bb c’est \u00e0 dire que le naturopathe va s’int\u00e9resser \u00e0 vous dans votre globalit\u00e9, toutes les sph\u00e8res vous composants vont \u00eatre questionn\u00e9es: le physique, le mental, l’\u00e9motionnel, votre environnement social et familial, votre environnement professionnel ou scolaire, vos habitudes de vie \u2026 Elle s\u2019inscrit dans une dynamique de compl\u00e9mentarit\u00e9 avec la m\u00e9decine conventionnelle et avec les autres th\u00e9rapies, au service d\u2019une approche int\u00e9gr\u00e9e de la sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le naturopathe dispose de 10 techniques principales pour composer sa bo\u00eete \u00e0 outils de l’accompagnement naturel.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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Les trois techniques principales sont: l’alimentation, l’\u00e9quilibre \u00e9motionnel et le mouvement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les sept techniques secondaires sont: l’hydrologie, la phytologie, les techniques manuelles, les techniques r\u00e9flexes, les techniques respiratoires, les techniques \u00e9nerg\u00e9tiques et les techniques vibratoires. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce qui compose principalement ma bo\u00eete \u00e0 outils de naturopathe est l’apith\u00e9rapie, la phytoth\u00e9rapie, l’alimentation, le r\u00e9\u00e9quilibrage \u00e9motionnel et le mouvement. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’alimentation est le socle de base de mon travail. En effet, elle repr\u00e9sente les briques de votre maison: votre corps. Nous allons voir ensemble comment optimiser votre alimentation en fonction de ce que votre corps a besoin pour fonctionner, dans vos conditions de vie. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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L’ apith\u00e9rapie est l’art de manier les produits de la ruche (pollen, propolis, miel, gel\u00e9e royale) en interne ou en externe pour en tirer tous les bienfaits pour votre sant\u00e9. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La phytoth\u00e9rapie consiste a prendre soin par les plantes. Pour cela, je peux avoir recours aux hydrolats (ou eau florale), \u00e0 la gemmoth\u00e9rapie (soin \u00e0 base de mac\u00e9rat de bourgeons), les fleurs de Bach et l’olfactoth\u00e9rapie. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Je vous aiderai retrouver un \u00e9quilibre \u00e9motionnel dans un premier temps gr\u00e2ce \u00e0 l’espace s\u00e9cure que je vous offre pour venir d\u00e9poser ce qui vous p\u00e8se, avec mon \u00e9coute attentive et active, dans un esprit de relation d’aide, de soutien et de bienveillance. Puis, je dispose de nombreux outils que j’utilise selon vos besoins (relaxation, respiration, E.F.T, soin en pleine nature, m\u00e9diation par la cr\u00e9ation, soin corporel par une approche issu du Rebozo, massage bien-\u00eatre ….)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Enfin, j’aurai \u00e9galement \u00e0 c\u0153ur de vous orienter vers une mise en mouvement si besoin. L’\u00e9quilibre de votre corps et de votre mental d\u00e9pend grandement du mouvement. Bien entendu pas question ici de sport de haut niveau, juste remettre du mouvement dans votre quotidien, selon vos capacit\u00e9s et \u00e0 votre rythme. Les consultations en pleine nature prennent tout leur sens ici. Selon ce que vous vivez, c’est parfois difficile de devoir supporter un face \u00e0 face, nous pouvons alors sortir, marcher et \u00e0 ce moment le corps se d\u00e9tend et laisse les mots venir dire les maux. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le d\u00e9roulement de la premi\u00e8re s\u00e9ance de naturopathie consiste surtout en un recueil pr\u00e9cis et le plus large possible de vos habitudes de vies, de vos ant\u00e9c\u00e9dents, de vos contraintes, de vos besoins. C’est ce que l’on appelle l’anamn\u00e8se dans notre jargon. Cela dure en moyenne 1h30. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette anamn\u00e8se sera la base pour que je puisse vous conna\u00eetre et vous adressez des conseils cibl\u00e9s et personnalis\u00e9s. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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